BCurcumina delle polveri Ulk L'integrazione è generalmente sicura da utilizzare al dosaggio raccomandato. L'ultima volta che parliamo di alcuni dei vantaggi della curcumina in massa di polveri, oggi esaminiamo gli altri vantaggi di assumere la curcumina quotidianamente.
Aumentare il fattore neurotrofico derivato dal cervello
Una revisione sistematica della letteratura e una meta-analisi di quattro studi randomizzati controllati con 139 partecipanti hanno mostrato che la supplementazione della curcumina ha aumentato significativamente i livelli di fattore neurotrofico derivato dal cervello (BDNF). Le dosi giornaliere di curcumina variavano da 200 mg a 1820 mg e la durata delle prove variava da 8 settimane a 12 settimane.
In addition, subgroup analysis showed that the associated effect of elevated serum BDNF levels was particularly significant in the following subjects. Women, participants over 40 years of age, high doses of curcumin (≥500 mg/d), and longer trial durations (>8 settimane).
L'integrazione con curcumina ha contribuito a aumentare il fattore neurotrofico derivato dal cervello (BDNF). Forse è positivamente utile nei disturbi neurologici associati a bassi livelli di BDNF.
Benefico per l'agitazione del colon
La meta-analisi di 3 studi randomizzati controllati di 326 pazienti con sindrome dell'intestino irritabile ha notato che la curcumina era utile per migliorare i sintomi della sindrome dell'intestino irritabile, ma l'effetto non era statisticamente significativo.
OralebCurcumina delle polveri Ulk Può essere utile per migliorare la sindrome dell'intestino irritabile, ma a causa delle dimensioni ridotte del campione e dell'elevata eterogeneità degli studi inclusi, sono necessari studi su larga scala a lungo termine più precisi, per confermare i suoi benefici clinici.
CColite ulcerosa di urcumina
La colite ulcerosa è una malattia cronica che provoca infiammazione e ulcerazione del colon e del retto. Le lesioni di solito hanno origine nel retto, continuano nella parte prossimale del colon e di solito sono limitate allo strato di mucosa. I principali sintomi di un attacco includono dolore addominale e diarrea con feci sanguinanti; La perdita di peso, la febbre e l'anemia possono verificarsi anche durante un attacco di colite ulcerosa.
Una revisione sistematica della letteratura e una meta-analisi hanno indicato che i supplementi di massa adiuvante integra la terapia con curcumina non hanno avuto un effetto significativo sulla remissione o il miglioramento della malattia nella risposta clinica rispetto al placebo.
La curcumina orale non ha dimostrato di essere efficace nel migliorare la colite ulcerosa, ma a causa della piccola dimensione del campione e dell'elevata eterogeneità degli studi inclusi, più accuratamente progettati, sono necessari studi su larga scala per confermarne i benefici clinici.
CUrcumina benefici per la perdita di peso
Una revisione sistematica della letteratura e una meta-analisi hanno mostrato che la curcumina era efficace nel ridurre il peso corporeo (WMD: -1. 14 kg) e l'indice di massa corporea (WMD: - 0. 48 kg/m2). Lo studio consisteva in 11 studi controllati randomizzati con un totale di 876 soggetti in sovrappeso e obesi. Tuttavia, l'effetto sulla circonferenza della vita (circonferenza della vita) non era significativo.
Inoltre, l'analisi dei sottogruppi ha rivelato che ad una dose giornaliera maggiore o uguale a 1000 mg, la durata dell'intervento era maggiore o uguale a 8 settimane. L'uso della curcumina ha contribuito a migliorare la circonferenza della vita in una prova di soggetti in sovrappeso.
La curcumina orale può avere un effetto positivo sulla perdita di peso assistita, ma sono necessarie ulteriori ricerche a causa dell'eterogeneità degli studi inclusi.
Benefici per la rinite allergica
La rinite allergica è una reazione alle sostanze (allergeni) a cui gli occhi, il naso, la gola e la faringe sono sensibili.
Uno studio randomizzato, in doppio cieco e controllato ha dimostrato che le polveri di massa della curcumina orale (500 mg al giorno) era associata a meno sintomi nasali, tra cui starnuti, graffi, naso che cola e congestione, rispetto al placebo. Lo studio è stato condotto su 241 pazienti con rinite allergica cronica per un periodo di 2-.
Il meccanismo alla base di questo è correlato alla modulazione della funzione immunitaria, inibizione di ormoni pro-infiammatori come l'interleuchina -4 (il -4), interleuchina -8 (il -8), fattore di necrosi tumorale alfa (tnf-alfa) e un antfla nell'anti-inflammatory e antflammatory (i il -8). Interleukin -10 (il -10) molecole di adesione cellulare solubile 1 (Scams).
OralebCurcumina delle polveri Ulk può avere un effetto positivo sulla rinite allergica, ma sono necessari più studi per convalidare ulteriormente l'effetto
CEffetti di urcumina sull'infiammazione
L'infiammazione si riferisce alla risposta fisiologica innescata da uno stimolo come trauma, emorragia o infezione patogena dei tessuti biologici. Ciò include sintomi come arrossamento, gonfiore, calore e dolore.
Diverse analisi di sintesi della letteratura a base di altamente evidenziata hanno indicato che la somministrazione orale di composti correlati alla curcumina ha ridotto significativamente i marcatori pro-infiammatori rilevanti. Ad esempio, la proteina C-reattiva, il fattore di necrosi tumorale-alfa e l'interleuchina -6.
La capacità della curcumina di massa pura di ridurre alcuni dei marcatori infiammatori, come Tnf-alpha, CRP, IL -6, ha benefici positivi per le malattie legate all'infiammazione.
Prevenzione della perdita ossea
La perdita ossea è definita come una diminuzione della quantità di sostanze come calcio e collagene per unità di volume osseo.
Uno studio preliminare controllato suggerisce che l'assunzionebCurcumina delle polveri UlkIn combinazione con la modifica dietetica e l'esercizio fisico possono migliorare la densità minerale ossea. Lo studio è stato condotto in 57 adulti più anziani con bassa bmd/DXA T-Sore tra -1 e -2. 5 su un periodo di settimana 24-. La massa in polvere di estratto di curcumina può avere un effetto positivo sulla prevenzione della perdita ossea, ma sono necessari più studi per confermarlo.
Csollievo dal dolore di urcumina
Secondo la ricerca, il 25% della popolazione statunitense (circa 75 milioni di persone) soffre di dolore cronico o ricorrente, il 40% dei quali colpisce il lavoro e la famiglia, con conseguenti enormi perdite economiche.
Il dolore cronico è associato al successivo abuso di antidolorifici da prescrizione, in particolare antidolorifici oppiacei, che causano più morti dei narcotici (eroina e cocaina) e sono classificati come un problema di salute nazionale dai Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC).
Una revisione sistematica della letteratura e una meta-analisi (meta-analisi, 8 studi randomizzati controllati con 606 partecipanti) hanno indicato che gli analoghi della curcumina sono sicuri e ben tollerati per aiutare a migliorare la gravità del dolore. Pertanto, l'uso della curcumina di curcuma in blocco ha un effetto antidolorifico.
Aiuta nel migliorare la sarcopenia
La sarcopenia è una condizione di invecchiamento in cui si perdono la massa e la forza muscolare, con conseguenti cadute e fratture gravi che possono portare alla perdita di autonomia e alla necessità di cure personali.
Una prova controllata da un mese 3- ha mostrato che la curcumina, combinata con l'allenamento dell'esercizio e le modifiche dietetiche, ha migliorato significativamente una serie di parametri di valutazione nei soggetti rispetto a un gruppo di controllo. Questi includevano resistenza alla presa, sollevamento pesi, tempo di ciclismo, camminata, arrampicata su scale, proteinuria, stress ossidativo, curtosi e frazione di eiezione ventricolare sinistra. Lo studio è stato condotto su 86 individui anziani con sintomi di perdita muscolare e affaticamento.
La curcumina ha il potenziale per migliorare la resistenza muscolare e le prestazioni fisiche e può essere in grado di fermare l'inizio della sarcopenia.
CDispepsia di urcumina
Uno studio randomizzato ha scoperto che l'87% dei pazienti con dispepsia che ha presobCurcumina delle polveri Ulk Per 7 giorni consecutivi hanno riportato un miglioramento di sintomi come dolore addominale, flatulenza e eruttatura.
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